Ananas (fruit)

Riche en vitamine C, l’ananas redonne un coup de fouet à l'organisme ! Il prévient de la fatigue, du rhume et des petites infections. L'ananas décompose les protéines et facilite donc la digestion !

Pourquoi boire jus d'ananas ?
La broméline (toujours elle, décidément!) contenue dans l'ananas a de nombreux bienfaits santé : elle est anti-inflammatoire, anti-plaquettaire, et fluidifie naturellement le sang. ... En effet, en cas d'irritation de la gorge, il est conseillée de boire du jus d'ananas frais

Est-ce bon de manger de l'ananas le soir ?
Oui, l'ananas est pauvre en calorie, ce qui en fait un atout intéressant pour ne pas prendre du poids. ... Toutefois, manger de l'ananas peut contribuer à la perte de poids, parce qu'il contient une grande quantité d'eau, ainsi que des fibres.

Quel est le meilleur moment pour manger des fruits ?
Vous l'aurez compris, idéalement, le meilleur moment pour manger un fruit c'est entre les repas, et même 1 heure avant le repas ou au moins 4 heures après. Vous pouvez également manger un fruit le matin au petit déjeuner, mais attendez au moins 15 ou 20 minutes avant de déguster les autres aliments.