Igname de GAMBOMA (légume)

Bien qu’il soit considéré avant tout comme une source de glucides (sucres), ce légume contient plusieurs vitamines et minéraux importants, de même que des protéines.

Disponiblité: à partir de 650FCFA et plus.
* 2 petites ignames à 650
* 3 à 4 ignames de petite taille à 1200 FCFA
* 4 ignames de taille moyenne ou deux de grande taille à 2250 FCFA
* 2 à 3 ignames de la plus grande taille disponible à 2500 FCFA.
VENDEUSE: Mama Brigite

Antioxydants
De plus, elle pourrait jouer un rôle important dans l’effet hypotenseur en participant à la régulation de la tension artérielle.

Pourquoi les légumes ?
Les légumes sont le groupe alimentaire qui devrait occuper la plus grande place de votre assiette. Ils doivent être frais, cultivés localement et organiques.
Ce sont des aliments essentiels, car sources de vitamines, de minéraux, de fibres. Sans légumes, vous privez votre organisme d’un éventail de micro-nutriments bénéfiques pour être en bonne santé.